後期授業 2022/11/19

先日後期の子ども体育学校の授業を開催いたしました。
今回のテーマは、『マット運動』でした。
マット運動には、とても大切な運動に必要な項目が沢山あります。その中でもブリッジをメインテーマに。

ブリッジをしたことない生徒ややり方を知らないなど。大人の身体みたいに硬い子どもまで。

それでも頑張ってチャレンジしてくれました。ブリッジには色々な筋肉を鍛えることも出来るし姿勢改善や身体のリンパの流れなどもよくなります。特に大人になると出来ない動作の1つです。

お子さまと一緒に是非おうちでやってみてほしいです。

初めてだったり出来なかったり。それでも頑張ってチャレンジしてさすが！子どもは出来るようになるのが早い！大事なことは、知らないことをやらせてあげること。
そして楽しく続けさせること。

後期ラストはみんなが楽しみなミニ運動会です！

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